Montag, 27. Juni 2016

Wie kann man gewollt einen feuchten Traum kriegen, aber nicht durch Klarträumen


Der Begriff 'Feuchter Traum' hat heutzutage zwei Bedeutungen.


Die ursprüngliche Definition des Begriffs ist eigentlich eine Ejakulation im Schlaf, meistens begleitet von sexuellen Träumen. Mittlerweile wird dieser Begriff aber weitläufiger verwendet: Ein Traum mit sexuellem Inhalt.


Wenn man einen feuchten Traum der ersten Kategorie haben möchte, dann reicht es, eine Zeit lang enthaltsam zu bleiben. Irgendwann verlangt der Körper sein Recht und somit löst er das Problem auf seine Weise. Bis es dazu kommt, kann es mehrere Monate dauern. Je älter man ist, um so länger dauert es. Ab einem Alter von 40 kann es sogar Jahre dauern, bis der Körper die gewohnten neuronalen Bahnen umgeht. Weitere Informationen bekommt man in der NoFap-Sektion von Reddit.


Wenn man lediglich von Sex träumen möchtest, dann kann man auch ohne Klarträumen den Inhalt seiner Träume beeinflussen, z.B. durch Hypnose, Visualisierungen, Trauminkubation und Affirmation.
Vor dem Schlafengehen oder besser, im WBTB stellt man sich bildlich die gewünschte Traumszene vor oder sagt sich immer wieder 'Ich träume von XY'.

Freitag, 24. Juni 2016

Wie bekommt man absichtlich ein Schlafparalyse?

Die Geschichte mit der Schlafparalyse ist meiner Erfahrung nach beim Klarträumen total überbewertet. Ich selbst bin seit über 10 Jahren aktiver Klarträumer und habe noch keine einzige Schlafparalyse erlebt.

Auch die Klarträumer, die die WILD-Technik perfektioniert haben, erleben in den seltensten Fällen die Schlafparalyse bewusst mit.
Interessanterweise ist die Aufmerksamkeit um die Schlafparalyse auch ziemlich neu. Die ältesten Klartraumbücher wie Exploring the World of Lucid dreaming (1991) , Schöpferisch Träumen (1987) oder Lucid Dreaming: The power of being aware and awake in your dreams (1985) erwähnen die Schlafparalyse nur als Randnotiz. Etwas, das existiert, worüber man sich aber keine Gedanken machen braucht.
Erst seit 2011 gibt es diesen Hype, der auf einen Post von 9gag zurückführt. Darauf findet man die wohl schlechteste Anleitung zum Klarträumen überhaupt. In der Community wurde sie nur belächelt. Nichtsdestotrotz ist diese Anleitung, vor allem im englischsprachigen Internet leider sehr populär. Seitdem haben sich da manche Leute regelrecht in eine Panik vor der Schlafparalyse reingesteigert.

Um erfolgreich zu WILDen braucht man die Schlafparalyse aber nicht und man brauchst sich auf der anderen Seite auch nicht davor zu fürchten.